Witam. Chciałem się zapytać czy odżywki takie jak Kreatyna TCM, HMB i białko Provit 80 warto ze sobą łączyć? Dla jakich osób są polecane i jaki byłby po nich ich efekt? Dodam że wszystkie są z olipu.
WITAM MAM ZAMIAR ROZPOCZĄĆ REDUKCJĘ DO DYSPOZYCJI 1. VENOM 3.0 2. SIZEON 3. MASSACRA OLIMP 4. BIAŁKO(WEDŁUG POTRZEB) NO I OCZYWIŚCIE DIETA-PODSTAWA MOJE PYTANIE KIEDY I W JAKICH ILOŚCIACH BRAĆ POWYŻSZE SUPLE? POZDRAWIAM
jak brac estra hiteca w dni treningowe a jak w nietreningowe ?? tzn o jakich porach ?? przed i po cwiczeniu w treningowe a tylko rano naczczo w nietreningowe bedzie dobrze ?? z gory dzieki za odpowiedz !!
dzień dobry :) jak mam 13 lat to mogę zazywać kreatyne bo nie mam zielonego pojecia?? aa jak tak to w jakich dawkach ?? ile ma jedna kapsyłka :P ja zaczołem czwiczyć na mienśnie brzycha triceps itp..:)jak by co:) do widzenia pozdrawiam damian xD:PP:dd
Siema mam pytanie jak brać i w jakich dawkach -Ostrowia WPC 80 -ActivLab BCAA Xtra -Trec NitroBolon II powder -ActivLab CARBOMax ENERGY POWER -ActivLab Dextrose Xtra -GNC Pro Performance Creatine Monohydrate -Animal Pak
Witam czy przy duzej podatnosci na gino i na lapanie tluszczy , winstrol zamiast mety na 1 cykl byłby ok? jesli tak to w jakich dawkach, jesli nie to czemu??
Witam zakupiłem własnie kreatyne olimp 1250 znajduje się w niej 150 kapsułek i chciał bym sie dowiedziec po ile kapsułek i o jakich porach mam brac aby był najbardziej zadawalający efekt? dzieki pozdrawiam
siemka.Zależy mi na zrzuceniu kilku kilogramów może nawet kilkudziesięciu.Jaki spalacz mi polecacie thermo speeda i w jakich dawkach waże około 100 kilogramów .Dorzucić chrom jeszcze?? prosze o dopowiedzi .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam,chciałbym zapisać się na siłownię.1,70m wzrostu i 53 kg.I tu pytanie jakie ćwiczenia powinienem wykonywać by sobie nie zaszkodzić.Jakich ćwiczeń unikać.I czy pomoże mi ktoś ułożyć jakiś plan,ponieważ jestem w tym zupełnie zielony }:-(
Proszę o poradę, Chciałabym zrzucić trochę zbędnych kilogramów a przede wszystkim ujędrnić trochę ciało. Z jakich urządzeń na siłowni mogę korzystać przy dużym skrzywieniu i bólach kręgosłupa tak bym później nie odczuwała jeszcze większego bólu?
pracuję przy komputerze bardzo mi się męczę oczy aż nieraz zlewają napisy noszę okulary szkła minusy i to mocne wiem że im częściej zmienia się szkła to nie wskazane jakich używać kropli czy są takie czy lepiej udać się do okulisty?
jak wygląda trening? kiedy można się zapisać? ile to kosztuje? mam 15 lat, nigdy wcześniej nie uprawiałam boksu. co będe potrzebować? w jakie dni są zajęcia? o jakich godzinach? pomożecie?
Bardzo bym prosił odpowiedź czy mogę połączyć Białko z Gainerem? Moje drugie pytanie to "Z jakich suplementów się robi kotajle?" Dodam że chce się zająć treningiem na masę. Prosze o odpowiedź i zgóry dziękuję.
Witam chciałem zapytać czy jest jaki kolwiek sens żeby zacząć brać proviron jak wcześniej nie miało się żadnej styczności z innymi sterydami. I jak jest to ewentualnie w jakich dawkach i przez jaki okres. Z góry dzięki :)
Cześć, byłem na cyklu teść cypio/enan, 125mg e3d, HCG 250ui co 3 dni. Po ostatnim strzale teścia przerwa 14 dni, Po przerwie wbijałem HCG 1750ui co 2 dni. Dziś ostatni strzał, mam wbite 12,500ui, kiedy teraz mam zacząć brać clomid ? I w jakich dawkach
witam! chce zacząc cykl z kreatyna i HMB olimpu do tego chce dodać AAKG mega hardcone z treca..jakich efektów moge sie spodziewac? jak o dawkowac? z góry dziekuje
W jakich odstępach czasowych mam to wszystko brać? Do tej pory robiłem tak Kończę trening o 19:00 odrazu biorę kreatynę O 19:30 jem posiłek potreningowy O 19:50-20:00 Gainer (Mutant Mass) Może tak być?
witam waga 97 kg 187 wzrost lat 16 moje zapotrzebowanie tluszczu 97 więc w jakich posiłkach dawac tego tłuszczu duzo sniadanie ,2 sniadanie, kolacja?? czy w obiad przed i po treningu tez aha i ile tych tł najwięcej ze 25?
